Leopold's space

dean的即兴演出

晴~28°C~35°C

9：10 下车走进交大~

9：15 换好衣服~和教练打了个招呼~没热身就立即跳进久违的泳池中~除了水球队训练的那块~其余就我一个人~爽~立马开游~

9：25 200M游好~俩猪还没出现~打了个电话~又跳了进去~400M了~XM刚到~600M了~XL来了~

9：45 1km搞定~稍作调整~第2个1km开始咯~一口气游了500M~无人干扰的池子里面连续游就是爽~

10：？？ 2km的目标完成~开始哈吾搞。。。游游~玩玩~搞搞~

21：45 洗澡时才发现~原来2个礼拜没有晒~今天小晒一记~偶滴背又晒伤掉了。。。~哈痛呀~而且还很黑。。。现在赤膊从背后看过来还真的像黑人呢~

今天TD没送过来~明天早上家里又没人~哎~郁闷了~思想斗争~明天要不要去游呢~~~

心肺功能是人体心脏泵血及肺部吸入氧气的能力，而两者的能力又直接影响全身器官及肌肉的活动，故此十分重要。
人体全身均需要依靠氧气，以燃烧体内储存的能量，让它们变成热能，器官及肌肉得到热能才能活动。氧气由肺部吸入，故肺部容量大小及活动次数便很重要；而心脏则负责把氧气，透过血液循环系统送到各个器官及部位，故心脏跳动的强弱会影响血液的流量。
因此，心肺功能是包括了血液的循环速度、心脏跳动的强弱、肺部的容量及次数。
而要量度心肺功能，最好便是进行运动测试，因为人体运动时对氧气的需求量十分大，故最能「考验」心脏及肺部的活动能力。

在高中的时候运动过量，是心肺功能跟不上。。。

现在运动过量，是肌肉不行。。。哎~

礼拜六~一下子想不到干什么~游戏不想玩~书也不想看~无聊了只有整理自己房间了~突然找到了个3年前的CASIO手表~哇塞~没看出差1MIN~很准诶~对CASIO的手表大有改观啊~从来没觉得CAISO都能做到3年差几S~瑞士的便宜货几个月都又差1S~哎~

最近好热呀~事情也多起来了~平台还没搞定~门禁又丢给我哩~来装的人的水平啊~哎~还真是不怎么样~

现在好来~门禁刚结束~食堂IC卡又开始了~现在拿钱的主都不会做事~CN~

平台终于又眉目了~现在我爽了~等海南回来搞定它~

天气热了~要开始运动~摘掉框架眼镜~打球也不要顾及那么多了~隐形眼镜现在还真是便宜~就是博士伦稍微贵点~不过貌似还是博士伦带着爽点~

便宜的就随便带带~太阳镜也终于可以带了~赞~

2号再去小打了2H篮球~累就不说了~歪是歪的来~没想法了~左腿也不知道为什么~又开始酸痛~虽然比上次要好点~但是不该啊~体力下降了这么多一刚~

打完球~好好Shopping一下~天一下变得很热~发觉也没什么东西可以买~不过好久没有逛的这么爽了~嗲~

今天就好好在家休息休息~舒坦~顺便让肌肉放松放松~吃吃好吃的~OYEAH~